Liste des inscrits
Fiche bénévole (Excel) à renvoyer par email ou fax » Accès bénévoles Partenaires
|
Accueil
Déja plus de 700 inscrits pour le 15 juin 2013. Qui pourra battre Marjolein Bil ?
Nouvelle vidéo de présentation. Nouvelle vidéo sortie découverte. L'inscription comprend pour toutes et tous un tee-shirt technique, le petit déjeuner d'avant course, le repas d'après course ainsi qu'un lot finisher. Le total des inscrits des deux courses est limité à 1000 coureurs. Pour plus d'informations : voir les courses.
Car des « dents », des « crocs » il va en falloir pour « avaler » cette alternance de montées/descentes, relances sur sentiers plus roulants. A cela s’ajoutent les éléments ; le Feu des forges et estampages dont les marteaux-pilons se répondent d’une vallée à l’autre de Meuse à Semoy. Terre de souffrances au relief accidenté d’un vieux massif hercynien souvent barrière naturelle face à l’envahisseur ; Terre où se mêlent les matières végétales et le sang versé par les Hommes au moment de traverser ce haut lieu de la résistance qu’est le maquis des Manises. Terre dont l’odeur se répand dans l’Air ; odeur forte et enivrante de fougères, sangliers ; la respirer nous transporte dans un monde de légendes : Roc La Tour, les 4 fils Aymon…. Reste l’Eau, celle qui a façonné ces deux vallées aux versants parfois abrupts qui, sur de courtes distances, n’ont rien à envier aux épreuves montagnardes : Dames de Meuse ou côte de Madagascar : 200m de D+ sur 400 m !
Photos de la sortie découverte du Dimanche 3 février.
Photos des sorties découverte du samedi 09 et dimanche 10 mars.
Photos du 09 et 10 suite. Photos du 09 et 10 suite et fin.
Afin, de ne pas oublier les fondamentaux de l'entraînement, vous pouvez retrouver B. Heubi et ses conseils ou plans d'entraînement sur son site internet www.brunoheubi.com et même y acheter son dernier livre : Courir Longtemps Les clés pour réussir. Vidéos AMT2012 : Reportage Web TV Ardennes / Vidéo AMT sur le vif Photos AMT2012: Photos Maxime Morette / Photos de Mikacourir.com / Photos de Julien S. / Photo de Julien S. Suite / Photos A.M.T.
|
|||||||||
|
©2009-13 Athlétic Bélair Club - mentions légales - |
||||||||||